Plantenkracht
Stressologie
Stress komt steeds meer voor in onze huidige maatschappij. Maar wist je dat stress, depressies en burn-out niet alleen gevolg zijn van hoe je hier mentaal/emotioneel mee omgaat maar ook van je hormoonbalans is? De meeste mensen weten dat je van stress, stresshormonen aan gaat maken. Maar naast dat je stresshormonen toenemen, nemen ook je gelukshormonen af. En juist deze hormonen zorgen ervoor dat je je gelukkig gaat voelen. Om deze gelukshormonen aan te maken heb je de juiste voedingsstoffen nodig. Helaas zitten deze vaak niet meer genoeg in ons eten, of eten we te ongezond. Met gerichte voedingsstoffen kan je de aanmaak van je gelukshormonen weer stimuleren. Met de stressologie methode kan ik samen met jou uitzoeken hoe je beter met stress om kunt gaan, welke gelukshormonen je tekort komt en welke voedingsstoffen je gaan helpen om je beter te voelen. Zo wordt je niet alleen weerbaarder tegen stress, maar ook gelukkiger!
Aromatherapie en bloesemremedies
Elke plant heeft zijn eigen geneeskrachtige eigenschappen. Ze kunnen helpen bij zowel fysieke, mentale als emotionele blokkades. In de vorm van bloesemremedies en essentiële oliën helpen ze jou bijvoorbeeld om weer in je eigen kracht te gaan staan, innerlijke rust te vinden, je concentratie te verbeteren, minder gestrest te zijn en meer in balans te komen. Een mooie aanvulling op bijvoorbeeld een coaching-sessie. Zowel voor jou als je paard kan ik een persoonlijke bloesemremedie of een flesje essentiële olie samenstellen die jullie verder helpt bij jullie ontwikkeling!
